Forest Therapy

🌳 Forest Therapy Il respiro lento del bosco Nel silenzio degli alberi, il tempo rallenta. I pensieri si quietano, il corpo si ascolta, il gruppo respira insieme. Camminare senza fretta, ascoltare senza giudizio, osservare con occhi nuovi. In questa esperienza immersiva di Forest Therapy, bambini e ragazzi vengono guidati a rallentare e a connettersi con sé stessi, con il gruppo e con l’ambiente naturale.Il bosco diventa una presenza viva che accoglie e rigenera. L’attività alterna momenti sensoriali, giochi guidati, piccole esplorazioni e silenzi condivisi. Obiettivi educativi:Promuovere il benessere psico-fisico attraverso il contatto con la natura · Sviluppare attenzione, consapevolezza e intelligenza emotiva · Rafforzare le relazioni e la coesione del gruppo Contenuti educativi:Educazione al benessere · Mindfulness · Life skills · Educazione civica · Outdoor education Durata: mezza giornata o giornata interaPeriodo consigliato: da primavera ad autunno (adattabile anche in inverno)Luogo: boschi, parchi o aree verdi facilmente accessibili, da concordare Ideale per:Accoglienza e decompressione all’inizio dell’anno scolastico · Team building tra classi · Percorsi PNRR, benessere scolastico e life skills 🎒 Cosa portare a casa: Un senso di calma e radicamento · La capacità di ascoltare sé stessi e gli altri in modo profondo · Una nuova relazione con la natura come fonte di benessere · Il ricordo di un’esperienza collettiva autentica Scuole e didattica > La natura insegna